新生儿黄疸主要分为生理性和病理性两种。其中，生理性黄疸是新生儿生长过程中的一种生理现象，主要由新生儿胆红素代谢特点所引起。当新生儿体内胆红素增高时，就会引起皮肤和黏膜，或其他器官出现黄染的现象。足月儿出生后2-3天会出现黄疸，5-7天消退，最迟不超过两周；而早产儿黄疸则多于出生后3-5天出现，7-9天消退，最长可能持续到3-4周。

在黄疸出现期间，家长们应注意观察宝宝的状况。如果黄疸出现过早、过重、迟迟不退或退而复返等现象，就应该及时就医，以防转为病理性黄疸。

生理性黄疸一般无需治疗，随着孩子的成长，会慢慢消失。当然，家长们也可以通过一些护理措施，缓解孩子生理性黄疸的症状，帮助加快消退黄疸。例如，晒太阳是缓解措施之一。晒太阳可以通过光中的紫外线促进宝宝体内过多的胆红素转变为尿液排出体外。晒太阳时，要选择早上10点左右，阳光还不是很猛烈的时候，避免晒到宝宝的眼睛。在非直晒的情况下，让宝宝的皮肤尽量晒到太阳。此外，晒太阳时，还要注意给宝宝做好保暖措施，避免吹风受凉。

此外，家长还可以通过勤喂食物，加快宝宝的新陈代谢。妈妈们可适当增加母乳喂养的次数，促进宝宝肠道蠕动，加快胎便和胆红素排出。除此之外，服用妈咪爱益生菌，也可以帮助加快排清胎便，减退黄疸。

妈咪爱含有枯草杆菌R179和屎肠球菌R026两种益生菌。通过给肠道补充正常生理活菌，可以促进新生儿肠道正常菌群的建立，降低十二指肠液及粪便中β-葡萄糖醛酸苷酶(β-GD)的活性，促进宝宝肠蠕动，使胎便可以尽早排出，并能够增加胆红素排泄，减少肠肝循环对胆红素的重吸收，使黄疸能够有效减退。

面对新生儿黄疸，需要懂得提前预防，也要知道护理方法。正确的护理方法可以减少父母的许多困扰，这样，孩子能够健康成长，父母也可以安心不少。