备孕的注意事项备孕的注意事项有哪些呢？越来越多的家庭对于要孩子十分心切，我们也可以看到不少人到医院就诊想要怀孕要孩子，那么，有什么备孕事项吗？下面带你一起来看看备孕的注意事项这篇文章吧。备孕的注意事项1什么样的体制容易怀孕？第一，健康的女性。健康的女性拥有健康的身体，更容易怀孕，最佳怀孕年龄女性为25~29，男性为25~35；第二，正常月经的女性。月经周期规律的女性，也间接反映有规律的排卵，其中只有3%为无排卵，没有排卵，就没法要宝宝；第三，不吸烟不饮酒的女子（也包括男子）容易怀孕。过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，准爸准妈双方，尤其是女方要戒酒；第四，体重适中的女性，BMI是体重（千克）除以身高的平方，我国标准规定的正常成人BMI正常在18.5~23.9kg/m2之间。胖妹妹或者瘦妹妹都会影响月经及怀孕，相对来说，太瘦比太胖对月经的影响更大。因此，夫妻双方养好身体是关键。第一，排卵期更容易受孕。女性每个月只有一颗成熟的卵子排出，所以一年有12次左右的机会受孕，而卵子存活时间只有2~3天（排卵后太晚行房也达不到受孕目的)，因此，找准排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。第二，一天中最佳受孕时间。研究发现，下午5～7时是更容易受孕的时间，此时精子的质量及数量会达到一天的高峰。第三，一年中最佳的受孕时间。春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。备孕的注意事项2如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的.生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。

孕前准备工作 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空。

男的戒酒1年以上,烟能戒最好,戒不了就少抽,锻炼身体,营养搭配,精神愉快,不劳累 女的戒酒戒烟,锻炼身体,精神愉快,不劳累,开始大量补充营养,不怕胖,什么有营养吃什么,什么喜欢吃就吃什么. 算好日子以后,比如计划几月怀,就提前三个月开始吃斯利安(。

打算怀孕前，应做什么准备？

尽量做个孕前检查 孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾玻 培养好的饮食习惯 怀孕前好的饮食习。

您好！孕期主要的注意事项分几方面， 首先是定期到医院建档做好各项产科检查，了解宝宝在宫内的发育情况。 其次就是营养搭配合理化，少吃多餐，注意新鲜水果和蔬菜的补充，给予宝宝充分的营养帮助生长发育。 另外注意规律作息，适当户外运动，保。

怀孕之前要禁烟酒，保持心情舒畅，避免着凉感冒，有利于优生优育，母亲是B型，父亲是A型，孩子的血型可能为O、A、B、AB型。Dp

妇女在受孕前半年甚至前一年，夫妻双方都应该保持健康身体以及良好的精神状态。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物。

孕前注意事项有哪些

1、怀孕前一定要补充钙 怀备孕开始时应补充钙，如果发现钙缺乏症，最好的方法是每天摄入600mg钙质。有减肥计划的女性可以优先考虑，这是由于女性体内脂肪的数量迅速增加或减少，这会损害人体的激素水平。如果女性的脂肪量不超过18％，雌激素的分。

怀孕没没什么可以注意的,最多是检查优生4项 怀孕后前3个月注意休息,不能多运动和乱吃药物;容易流产 防辐射服实际讲作用很小.用电脑时可以穿 平时不要穿,会隔离阳光,反而不好.

体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白

您好： 建议您孕前注意：孕前半年不可以饮酒，酒精可造成胎儿发育迟缓。出生后智力低下甚至成为白痴。孕前不要食用棉籽油，因长期食用棉籽油子宫内含萎缩，不利于孕卵着床造成不孕，或因营养物质缺乏使已植入内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而。

三、在准备怀孕前需要注意的事项有哪些

　　各位未来的爸爸妈妈，如果你们想要一个健康聪明的宝宝吗？那么请留意你们的生活，将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉吧！本文将会给大家介绍孕前应注意什么？孕前不宜做的事情有哪些。

　　孕前不宜之饮食生活篇

　　1、孕前禁止吸烟

　　尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

　　温馨提示：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。（推荐：生活中哪些不良习惯会造成女性不孕）

　　2、孕前禁止饮酒

　　较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

　　温馨提示：妈妈一般在孕前3～4周戒酒；爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

　　3、怀孕前少喝咖啡

　　在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好！

　　温馨提示：孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。

　　4、请不要节食

　　减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可！

　　温馨提示：想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦！减肥？产后再说吧！

　　5、不要偏食

　　为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

　　温馨提示：孕前一定要注意营养均衡哦！

　　孕前不宜之情绪篇

　　1、减轻压力

　　来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经会紊乱甚至闭经，这种情况下不易怀孕，即使怀孕也对宝宝的健康不利。（推荐：女性如何自我调节减轻压力预防不孕）

　　2、防止情绪压抑

　　如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时避孕，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈咪激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响他的生长发育。

　　3、不要过度疲劳

　　连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动、剧烈体育运动、过于集中并持久的脑力劳动等过度疲劳状况下不宜受孕，应选择双方精神饱满、心情舒畅之时受孕。

以上就是准备代怀孕需要注意的一些事项(3)的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！