孕39周胎儿已经足月，随时有分娩的可能。但是再分娩前会出现产前征兆的，见红、破水、阵痛。目前题主没有这3种征兆的任何一种，只是肚子有点硬硬的，胎儿暂时不会出生，是不需要去医院待产的。

01为什么肚子有点硬硬的?应该是假性宫缩惹的祸!

假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，可能从孕早期就存在了，只是孕中期以后才会有感觉，而孕晚期是很常见的。假性宫缩的出现是偶然性的，时间没有规律，程度有强有弱，持续时间比较短，一般不会出现腹痛，也不会让子宫颈口张开帮助分娩。

在分娩前数周，产妇的子宫肌肉比较敏感，经常出现假性宫缩，等到临产前，子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。

综上，题主肚子有点硬硬的，应该是假性宫缩导致的，既然没有腹痛，见红，破水，那就不用太担心。

02如何缓解假性宫缩带来的不适?

虽然假性宫缩没有疼痛感，但是时不时的硬硬的有点不舒服，怎么办?别担心，可以试试这三个办法：

改变活动或者姿势。一般长时间保持一个姿势，或者太累了，很容易出现假性宫缩，想要缓解必须多休息，或者改变姿势。比如坐的久了可以起来溜达溜达，走的时间长了可以坐下休息休息，总是左侧卧难受可以换成右侧卧，等等。

洗个澡，喝杯温水。太紧张太疲惫也会出现假性宫缩，孕妇可以洗个温水澡，喝杯温水休息休息，自己放轻松了，假性宫缩自然会缓解。

让自己放轻松。放轻松的方法有很多，比如洗个温水澡，同时也可以缓慢深呼吸，虽然不能让假性宫缩停止，但是能够缓解自己的不适。

03三个临产前兆要搞清楚

产前有3个征兆，见红、破水、阵痛，孕妇要搞清楚，一般破水必须及时就医，而阵痛与见红可以稍微等等，看情况再去医院。

1.见红：一般在产前24-72小时左右出现，阴道会排出少量血性粘液。(也有朋友可能在产前1周出现少量见红，每天都一点点，断断续续的)

见红出现后不会立即分娩，随着时间增加，慢慢出现阵痛，等阵痛递增，去医院待产，羊水会自动破裂或者人工破水;当出现见红的时候，不用着急，可以先洗澡收拾东西，等待阵痛;如果血流量多或者鲜红色的话，需要就医查看。

2.阵痛：阵痛是产前子宫收缩所产生的疼痛，刚阵痛的时候不要着急，可以先洗个澡收拾东西，然后去医院待产。等到10-15分钟一痛的时候再去医院也来得及;但是如果是二胎的话，产程比较短，就别太墨迹了，收拾好赶紧去吧。

3.破水：破水后分娩后很快会分娩，但是具体还得看情况，破水时产妇下体流出温热的液体，没有异味，比较清澈，但是不可控。一旦破水如果量多的话，建议平躺下来，处理好下体液体，去医院待产;如果只有少量的话，不必须躺平，乘车去医院待产，注意不要剧烈运动。

最后，孕妇一定要搞清楚产前征兆，注意自身情况!如果肚子发硬的情况，持续时间特别长，改变姿势，稍作休息也得不到缓解的话，可以去医院检查看看。

胎膜早破是不伴疼痛的阴道流水，常发生于腹压增加或大小便之后，阴道内突然有大量水流出，可湿透内裤，然后时断时续。流出的羊水无色无粘性，与粘性的白带不同;另一特点是，此种阴道流水于起立时增多，平卧时减少(甚至停止)，羊水微混，有时可见混杂其中的胎脂。所以与排尿有区别。

其次就是胎儿下降，在待产的时候，女性朋友会感觉到胎儿下降，这是一种正常的生理反应，在怀孕晚期的时候，胎儿发育越来越成熟，到了一定时候，胎儿就会开始下沉入盆，进行分娩之前的做好准备，这个时候女性朋友就会感觉到胎儿下降了。当胎儿下沉入盆之后，女性朋友就可以感觉到上腹部的压迫感消失了，整个人轻松了不少，呼吸变得十分舒畅，胃口也会比以前增加。但是胎儿下沉之后，同样还是会下腹组织造成压迫，使骨盆受到的压力增加，这样一来，女性朋友就会出现腹坠腰酸的感觉。而且女性朋友越是降临分娩的话，这种腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

据了解，38周胎膜早破肚子不痛最晚1天就能够生产。若是没有生产的产妇，在医生的帮助下27小时内生产也算是正常的。由于胎膜早破12小时候，可能会出现感染，因此建议胎膜早破的产妇，应及时去医院。

　　预产期并不是宝宝出生的准确时间，只有四分之一的宝宝会遵守这个约定哦。不过还会有四分之一以上的宝宝会比预产期出生得晚，让妈妈和家人等得心焦。

　　胎儿发育标准

　　一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。胎儿现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

　　准爸爸应该做什么

　　请教一下有经验的朋友

　　准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教，并把这些消息告诉妻子，还可以常和她一起想象宝宝有多可爱，用精神上的美好想象来克服孕妈妈的焦虑和不安。

　　孕39周常识

　　进入孕39周，现在出生的宝宝早已足月了，几乎所有的孕妈妈现在都会感到心情紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。但是，你能做到的只有放松心情，内心等待，并且对生产知识更多地了解，就能顺利分娩。

　　怀孕第三十九周

　　恭喜您，您亲爱的宝宝就要向这个世界报到了。著名诗人纪伯伦说过：孩子犹如父母弓弦上的箭，他们由我们创造，却不为我们拥有；他们由我们引导，却又有着自己的心灵。如果您身体不便，满腹牢骚时，想想，上帝给予您一个灵魂可以热爱哺育，直至成熟，这是多么光荣。

　　胎儿现在的体重应该已有3200—3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见，甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了，这跟人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的平均体重略重一些。如果他（她）还没出生，一般还会在您肚子里继续积聚脂肪层，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。宝宝所有的器官都已经发育成熟各就各位了，不过，他的肺会是最晚完全成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。

　　也许明天？后天？宝宝就会降生了。如果您还没有开始接触育儿资料，现在是您把阅读重心从怀孕转移到育儿的最佳时间。等宝宝出生后，您就不会有很多时间来阅读了，所以您现在就要抓紧时间来了解在宝宝出生后的前几周里该做什么。宝宝中心的新妈妈学校会为您提供您所需要的信息。

　　妈妈会觉得这等待的日子变得格外漫长，爸爸也会整天心神不宁，不知道妻子何时临产，一切处于“备战”状态，气氛显得有些紧张。不妨两个人再一起享受一下这已为时不多的二人世界，在家里听听音乐，看看影碟，这样的日子也许就要暂时同你们告别了。

　　孕39周胎儿生长发育：双顶径的平均值为9.21±0.59；腹围的平均值为：31.34±3.12；股骨长的平均值为7.34±0.53

　　进入39周，现在出生的宝宝早已是足月儿了，几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实，从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能，也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象，但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝，如果没有特殊情况，最好不要选择剖腹产。

　　分娩产程怎样划分？

　　从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。

　　第一产程：漫长前奏

　　时间跨度：约在进产房前8～12个小时(初产妇)

　　第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。

　　第二产程：需要用力

　　时间跨度：约1～2个小时

　　一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。

　　第三产程：娩出胎盘

　　时间跨度：约5～15分钟

　　第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。

　　健康课堂

　　会阴侧切真会影响性生活吗?

　　所谓分娩时的“动剪刀”，医学称之为“会阴切开”，是产科常见的一种手术。会阴是指阴道到肛门之间的长约2-3厘米的软组织。在分娩过程中，由于阴道口相对较紧，影响胎儿顺利娩出，需要作会阴切开手术，扩大婴儿出生的通道。如果片面强调实施会阴保护，容易造成阴道撕裂，严重时会危及胎儿的生命。产妇会阴切开后，阴道和会阴大约在一周内愈合，再经过一段时间即可完全恢复正常，阴道仍然可以保持良好的弹性，对日后性生活也毫无影响。所以产妇应消除对会阴切开的畏惧心理。

　　难产的原因知多少？

　　难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。一般来说，身材矮小、胎位异常的初产妇临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹者，都表明骨盆可能狭窄。跛行者，骨盆可能倾斜。这些准妈妈们可要千万小心了，难产的机会会比别人大！

　　需注意的疾病与症状：

　　怀孕39周营养提示

　　1、为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。

　　2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

　　3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食。

　　宝宝胎教

　　在心里祈求平安和顺产时，坐下来，放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展，两腿盘起双手自然四通高科膝盖上然后深吸吸。将深深吸入的空气聚集在肚脐下面，然后慢慢呼出去，如此反复。听着舒缓的音乐或者沉浸在美好的回忆里进行冥想，效果会加倍。

　　每周胎教音乐：《玛雅人的歌》《落日幽谷》《天使群聚之歌》《一生爱恋》《梦于月光中》

以上就是关于代怀孕39周胎膜早破肚子变形有事吗的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。